Kleuren is niet langer alleen voor kinderen. In de afgelopen jaren hebben we gezien dat nieuwe technieken van ontspanning, inspiratie en mindfulness populair werden door middel van artistieke creatie, schilderen en kleuractiviteiten. Bovenal door mandala's . Je hebt er vast wel van gehoord en hoogstwaarschijnlijk heb je het zelfs geprobeerd.
In boekhandels worden tientallen en tientallen kleurboeken voor volwassenen aangeboden . Het enige wat je nodig hebt om met ontspanning aan de slag te gaan, zijn een paar tekeningen en een kleurendoosje, dat kan worden gebruikt om de taak van het kleuren op bladeren, rivieren, olifanten en allerlei soorten geometrieën de vrije loop te laten.
Maar zoals we al zeiden, kinderen zijn ook eregasten in deze ontspanning door deze techniek. Zozeer zelfs dat ontspanningsactiviteiten ook voor hen zijn toegenomen, waarbij de kleinste van het huis wordt aangemoedigd om mandala's te schilderen om stress te verminderen, de concentratie te vergroten en hun welzijn in het algemeen te bevorderen.
Als u erover denkt uw zonen, dochters, studenten of studenten aan deze wereld voor te stellen, willen we u vandaag een selectie van mandala's aanbieden die klaar zijn om te downloaden en af te drukken en die we hebben verzameld op de pagina's Primaire Wereld, Kindergids, Mandalas.pro of Print Mandalas. Ze kunnen u helpen bij uw terugkeer van vakantie, om uw concentratie terug te krijgen, of op elk moment van de dag, zelfs tijdens het schooljaar, wanneer u een paar minuten ontspanning nodig heeft.
Wat zijn mandala's?
Je hebt dit woord misschien vaak gehoord, maar je weet niet zo goed wat ze zijn of waar ze voor dienen. We gaan het je een beetje uitleggen, voor het geval je ze wilt downloaden en wilt genieten van de activiteit met je kleintjes . De afbeeldingen zijn afbeeldingen, die meestal een geometrische stijl hebben, en die ronde vormen hebben.
Maar ze kwamen niet uit het niets. Mandala's zijn typische afbeeldingen van India of Tibet , hoewel de waarheid is dat ze nu over de hele wereld populair zijn geworden. Op deze manier is het zeer waarschijnlijk dat u mandala's vindt met andere soorten tekeningen of motieven, gemaakt in het Westen, maar ook met een geometrisch formaat, dat u uitnodigt tot zo'n ontspannende activiteit als schilderen.
Traditioneel bevatten mandala's ontwerpen met bepaalde symbolen , in principe onbeperkt, maar die mensen dienen om zichzelf uit te drukken en de sensaties te delen die in hun innerlijke wereld stromen. Van de oorsprong is bekend dat de oorsprong het Oosten was en dat ze dienen om mensen te helpen ontspanning te bereiken, rust te bereiken en reflectie te versterken.
Waarom kan het schilderen van mandala's gunstig zijn voor kinderen?
Mandala's schilderen is een activiteit waar kinderen veel baat bij hebben. Maar waarom? Welke voordelen kan het opleveren? Zoals we hebben aangegeven, zijn mandala's objecten die dienen om te ontspannen , ons gerust te stellen en ons te helpen nadenken.
Probeer het maar een keer. Wanneer een kind een deel van zijn tijd besteedt aan het schilderen van een mandala , is hij ontspannen, gefocust en kalm. Daarom is dit voor experts een perfecte activiteit om concentratie op te roepen en balans te bevorderen, wat zo noodzakelijk is in deze tijden waarin we altijd omringd zijn door schermen.
Wat voelen kinderen als ze mandala's schilderen?
Werken met kinderen en mandala's kan erg lonend zijn. Omdat de waarheid is dat de activiteit, zowel bij de kleintjes als bij de volwassenen die de verantwoordelijkheid nemen voor de taak, emoties kan oproepen die even belangrijk zijn als het volgende :
- De rust
- Reflectie
- Concentratie
- Geduld
- Het vertrouwen
- Veiligheid
Daarnaast heeft het schilderen van mandala's nog een enorm positief effect, dat te maken heeft met het geven van alle tools aan kinderen om hun creativiteit en verbeeldingskracht te ontketenen . Het deel dat het artistieke aspect van elk individu bevordert, is in die zin van groot belang.
De kracht van een eenvoudige mandala bij kinderen
Als je een boek met mandala's voor volwassenen hebt, is het je misschien opgevallen dat sommige mandala's bijzonder complex en ingewikkeld zijn. Ze zijn perfect voor de oudere. Maar in het geval van kinderen moeten we zoeken naar eenvoudige en gemakkelijk te schilderen mandala's, in de zin dat ze eenvoudige en snelle manieren hebben om ze te herkennen.
Op deze manier zullen de kleintjes zich meer op hun gemak voelen bij de activiteit en perfect worden opgeleid om ermee te werken. Als ze worden overweldigd door te complexe vormen, kunt u de activiteit op het verkeerde been beginnen.
Een geschikte mandala (in dit artikel heb je er meer dan vijftig klaar om te downloaden) helpt de kleintjes om hun motorische vaardigheden te ontwikkelen . In het begin kun je het beste beginnen met een simpele tekening, met een mandala die bijvoorbeeld een bloem bevat, waarin je alleen wat bloemblaadjes of een ster of een basiscirkelfiguur hoeft te schilderen.
Naarmate het kind vordert en meer gewend is aan het schilderen van mandala's, kunt u op zoek gaan naar iets complexere tekeningen die andere vormen voorstellen en die dienen om hun verbeelding de vrije loop te laten met nieuwe kleuren of technieken.
In feite kan het gebruik van andere soorten kleuren (of zelfs dragers), evenals materialen zoals glitter of tempera, een grote hulp zijn om hun creatieve vermogen te stimuleren . Bepaal hoe u de kleuren wilt gebruiken en ontwikkel uw eigen technieken om de gewenste resultaten te bereiken.
Dit is zonder twijfel een goede manier om uw creatieve persoonlijkheid te versterken, uw zelfrespect te vergroten en u te helpen bekwamer en vaardiger te worden in andere disciplines of onderwerpen. Een ander belangrijk voordeel dat experts aangeven, heeft daarentegen te maken met het vermogen van mandala's om rust op te roepen, ontspanning te inspireren en u te helpen in slaap te vallen en er een betere kwaliteit van te krijgen.
Daarom is het schilderen van mandala's een perfecte bezigheid voor de middagen, net voordat we een bad nemen, dineren en slapen, of op die regenachtige dagen wanneer we allemaal een beetje van streek zijn. Mandala's schilderen met kinderen is tenslotte een perfecte bezigheid om als gezin gevoelens en emoties te delen . Download er zoveel als je wilt, print ze en geniet ervan!
