JR Cook , een jonge man uit Iowa (Verenigde Staten), heeft een plan om in een jaar 36 kilo af te vallen. We zijn in mei en hij is al een kwart afgevallen (ongeveer 9,5 kilo). U vraagt zich misschien af of we hebben besloten het thema van de blog te veranderen om te concurreren met Bellezapura.com . Maar nee, deze kwestie heeft ook iets technologisch: het plan voor gewichtsverlies is gebaseerd op het dagelijks spelen van de Nintendo Wii . En natuurlijk gezond eten.
lMVj2yL - GI
Op 27-jarige leeftijd is JR gepassioneerd door videogames. Hij geeft toe dat hij van jongs af aan een flink aantal uren per dag met de computer of een console speelt. 'Zittend op de bank, meestal met mijn duimen aan het spelen . ' Maar om niets te oefenen. Zittend leven, wat een impact had op zijn overgewicht. Nu wil hij van diezelfde hobby profiteren om het tegenovergestelde te doen.
Zijn uitdaging, waarvan de evolutie gevolgd kan worden op zijn persoonlijke blog , is het resultaat van een belofte voor het nieuwe jaar. Aan het begin van het jaar woog hij 120 kilo. Hij besloot een uitgebalanceerd dieet te beginnen, zijn calorieën in de gaten te houden en de verschillende Nintendo Wii Sports- spellen 30 tot 45 minuten per dag te spelen . Op dit moment is hij niet slecht, al is het hem nog niet gelukt om 100 kilo af te vallen op de weegschaal.
Hij werd daartoe aangemoedigd om twee redenen. De eerste was om te controleren hoeveel ik zweette na anderhalf uur spelen met de console. Ten tweede hoorde hij over het Wii Sports Experiment , een onderzoek van verschillende universiteiten waaruit bleek dat het spelen van de Wii een goede manier is om af te vallen.
Een studie, een persoonlijke blog, de verschijning van het nieuws op televisie ”¦ Iedereen zou zeggen dat het een marketingstrategie van Nintendo is. Vanaf hier moedigen we JR in ieder geval aan om door te gaan met zijn plan, want het belangrijkste is dat je je goed voelt over jezelf. En als je het kunt doen terwijl je plezier hebt, des te beter.
Via: desmoinesregister